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Kennen Sie das?

Sie fühlen sich angestrengt und unter Druck.

Ihre Gedanken wiederholen sich

und es ist, als würden an Ihrem inneren Konferenztisch

alle durcheinander reden.

Immer wieder tauchen Sätze in Ihrem Kopf auf, wie

„Das darf jetzt nicht passieren!!!“

oder

„Es muss aber sein!!!“

Sie kommen zu keiner Lösung und können

nicht aufhören zu denken.

Auch wenn Sie noch so lange grübeln,

Sie drehen sich innerlich im Kreis.

Ja?

Wenn Ihnen das bekannt vorkommt,

dann könnte mein Angebot für Sie interessant sein.

Herzlich willkommen auf meiner Webseite!

Lesen Sie weiter!

Ihre Andrea Friederichs-du Maire

 

 

Einzelcoaching

Das Einzelcoaching bietet sich an für Einzelpersonen, die eine gezielte und individuelle Beratung und Unterstützung wünschen. Voraussetzung für eine individuelle Introvisionsberatung sind Wahrnehmungsübungen, die den Umgang mit belastenden, unangenehmen oder angstvollen Gedanken erleichtern. (KAW)

Weiterhin besteht die Möglichkeit einer vertiefenden Einführung in die theoretischen und praktischen Grundlagen von KAW                     und Introvision, um das Erlernte in Zukunft auch selbständig            auf eigene innere Konflikte im Alltag anwenden zu können und insgesamt mehr Gelassenheit im Leben zu entwickeln.

Die Anzahl der Sitzungen, sowie die inhaltliche Kombination und der jeweilige Schwerpunkt von Coaching und/oder  Einführung richtet sich ganz nach dem individuellen Bedarf des/der Klienten/in.

In einem Einzelcoaching lassen sich Themen wie

  • Stress
  • Blockaden
  • Entscheidungsschwierigkeiten
  • Lampenfieber
  • Abbau von Ängsten
  • Umgang mit bestimmten Situationen oder Menschen
  • Tinnitus oder Muskelverspannungen
  • individuell empfundene Belastung durch die aktuelle persönliche Lebenssituation
  • Zwischenmenschliche Konflikte
  • Lebensfragen
  • Einführung in Theorie und Praxis der Introvision
  • etc.

bearbeiten.

Meine Angebote:

Einzel-Einführung in die Theorie der Introvision und                              das Konstatierende Aufmerksame Wahrnehmen (KAW)                     (6-8 Sitzungen)

Einzel-Coaching: Einführung in die Introvision plus Introvisionsgespräche (6-8 Sitzungen)

Einzel-Coaching: Introvisionsgespräche zu konkreten Themenstellungen (je nach Bedarf)

Blitz-Introvision: Es besteht die Möglichkeit einer                                    sog. Kurzintervention in akuten Konflikt – Situationen,                          wie z.B. bei einem akut anstehenden Entscheidungskonflikt

Kostenfaktor: 95,-€ je Sitzung (á 60 Min.)

Bei Buchung mehrerer Sitzungen können Paketpreise verhandelt werden.

Sprechen Sie mich gerne an!!

 

Introvisionscoaching & Beratung

Haben meine Seiten bei Ihnen Interesse geweckt?

Kontaktieren Sie mich gerne: coaching@friederichs-dumaire.de

Ich biete Ihnen an:

Ein Informationsgespräch, damit wir uns kennenlernen und Sie entscheiden können, ob mein Angebot passend für Sie ist:

  • für Einzelpersonen

 

Schulung und Training der theoretischen und praktischen Grundlagen von KAW und Introvision:

  • für Einzelpersonen

 

Beratung zur Auflösung von Konflikten:

  • für Einzelpersonen

 

 

Über mich

Portrait Web (2)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ich bin Andrea Friederichs-du Maire.

Ich bin Diplom-Pädagogin und lebe in Hamburg.

Mein Studium der Erziehungswissenschaft,  mit den Nebenfächern Psychologie und Soziologie, habe ich nach mehrjähriger Arbeit als Ergotherapeutin in verschiedenen pädiatrischen und psychiatrischen Einrichtungen aufgenommen.

Im Rahmen des Pädagogik- Studiums in Hamburg (1999 – 2007) lernte ich bereits im Grundstudium Prof. Dr. A. C. Wagner und ihre Forschung im Rahmen der Introvision kennen.
Ich entschloss mich schnell, die Introvision zu einem Studienschwerpunkt werden zu lassen.

Mehrere Tutorien zu Seminaren, studentische Beratungstätigkeit im Rahmen der Qualifizierung zur Introvisionsberaterin und meine Arbeit als wissenschaftliche Hilfskraft bei Prof. A. C. Wagner (2001-2003) führten zu einer intensiven Auseinandersetzung mit der Introvision.

Im Rahmen meiner Diplomarbeit mit dem Thema: Stressreduktion bei Müttern mit Kleinkindern mit Hilfe von KAW und Introvision (2007) habe ich ein Kurs-Konzept für Mütter von Kleinkindern entwickelt und erprobt. 2009 erhielt ich einen Lehrauftrag für ein Proseminar zur Einführung in die Pädagogische Psychologie an der Universität Hamburg.

Ich bin im Rahmen des Weiterbildungsprogramms zur Introvision tätig, pflege eine Zusammenarbeit mit dem Netzwerk Introvision (www.netzwerk-introvision.de) und befinde mich im Kontakt mit Prof. A. C. Wagner.

Ich bin Gründungsmitglied von INTROVISION e.V., dem neuen Verband zur Förderung der Methode der Introvision.

Die Introvision begleitet  mich und mein Leben schon sehr lange. Diese Methode hat in vielerlei Hinsicht meinen Blick auf mich, auf andere, sowie auf ‚das Leben an sich‘, beeinflusst. Meine innere Gelassenheit vielen Dingen gegenüber ist deutlich gewachsen und sorgt für eine größere Achtsamkeit im Bezug auf mich selbst und meinen Blick auf/in die Welt.